【お客様成果🍎】

飯田市にあるパーソナルトレーニングジム　アプリスジムの仲山です＾＾

60代で変形膝関節症がありながら日常動作改善、引き締めに成功🎉
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週1回トレーニングに6か月お越しになり
●ウエスト-9.6cm
●姿勢改善
●日常動作改善(立ち上がりが楽、歩くのが楽)
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周りの方からも姿勢が良くなったことや引き締まった事を驚かれるそうです🔥
写真ではわからないですが、すごく顔がスッキリしました😎✨
お尻の位置も高くなってます！
左の巻肩が強く、左肩が上がっていますが
手の位置が後方にくるようになってきております！
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変形膝関節症なので、膝の負担を緩和するために引き締めと筋力アップを目指してストレッチ、トレーニングで効果が出てきています🍎
今後もさらに健康に元気に楽しめるようサポートさせていただきます💪！！！
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飯田に健康で元気な人が溢れるのを目指して🍎
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