【ウエスト-11.3cm🍎】

飯田市のパーソナルトレーニングジム　APRIS　GYMの仲山です＾＾

運動習慣をつけ、体力をつけていきたいと健康増進の目的で通っているうちに
ウエストも-11.3cm🎉

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6ヶ月間30分トレーニングを週1〜2回程通ってくださっており
筋肉も体力もつき、肩の痛みも出なくなりました🏋️‍♂️✨
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50歳後半で健康増進目的で通ってくださっていましたが、服がゆるくなったり、周りからお尻が上がってきてる、引き締まってると言われ体の変化を実感し
ご自身でも気持ちが明るくなったと嬉しい報告が😭！
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違うジムでは効果が出ず、続かなかったところ
今ではジムに来るのが楽しみだと言ってくださり
嬉しい限りです🍎
今後とも身体作りのサポートさせていただきます😎！
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飯田に健康で元気な人が溢れるのを目指して🍎
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