【原点回帰📖🍎】

こんにちは！

飯田市のパーソナルトレーニングジム　アプリスジムの米山です(^ ^)

今月も残り1週間となりました😳

本当に毎日が早く過ぎ去っていく感じがしていて、それだけ日々充実させていただいているのかなと思っています😊

自分は先日、入社してトレーナーになってから一年を迎えました🏋️

すごくあっという間だなと実感しています😳

自分はトレーナーとしての知識はゼロからのスタートだったので、

会員様のトレーニングをメモを取りながら後ろの方で見学させてもらったり、

休憩時間や空き時間で代表に研修していただいたりしました📖

こんな自分も去年のうちにNSCAの資格も取得し、担当する会員様も少しづつではありますが増えてきています💪

本当にありがとうございます😁

ここで慢心してはいけないと思い、原点回帰としてこんな本を買ってみました📘

解剖学の本です🦴💪

最近は筋トレや姿勢改善だけではなく、競技力アップをするのが目的の会員様も増えてきています！

そこで、もっと筋肉やその動作について知識を深めることが必要だと思ったので買ってみました！

ここでは代表的な筋肉の他にも、顔の周りの筋肉や、インナーマッスルと言われるような小さな筋肉まで書いてありました💀

これでもっと知識をつけて、皆様のサポートに繋げていけるように頑張りたいと思います😁

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