【姿勢改善🍎】

こんにちは！飯田市のパーソナルトレーニングジム　アプリスジムの仲山です＾＾

姿勢改善を目指して通ってくださっている
70代のお客様の6か月の変化です🏋️‍♂️！
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1番の変化はガチガチに固まって後ろに反ることのできなかった背中の可動域が大きく改善しました😎

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それに伴い姿勢や重心、使える筋肉の偏りの改善が出てきています😁✨
後ろから見た時の肩の高さの改善も見えます🔥

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色々なトレーニングの重量も上がり筋力アップも継続中🔥
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更なる改善に向け今後も精一杯サポートさせていただきます！
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飯田に健康で元気な人が溢れるのを目指して🍎

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