【姿勢改善🍎筋肥大🏋️‍♂️　腹囲-13.1cm🔥】

こんばんは！飯田市のパーソナルトレーニングジム　アプリスジムの仲山です＾＾

引き締めと綺麗な身体を目指して3ヶ月のダイエットコースを終了した
30代男性の3か月の変化です🏋️‍♂️！
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体重 -1.5kg
体脂肪率 -3.6%
腹囲　　 -8.9cm
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本当にお忙しい中、岡谷市から通ってくださいました😭🔥
多忙な中でコンビニでのご飯や会食や飲み会がある中でも、気をつけられるとこを気をつけながら
ここまでしっかり変わってきました🏋️‍♂️

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この体重の変化でこの体の変化は素晴らしい🎉
筋肉がだいぶついた証拠ですね💪
仕事での良いマインドにもつながっていると運動は心にも良い影響が出ますね😎！
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ダイエットコース終了後も通ってくださり更なる引き締めに目的に頑張られています🏋️‍♂️！！！
さらに引き締まり
腹囲　-13.1cm 🎉
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今後も精一杯サポートさせていただきます🍎
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更なる改善に向け今後も精一杯サポートさせていただきます！
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飯田に健康で元気な人が溢れるのを目指して🍎

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