【寒くなってきました🍎】

こんばんは！飯田市のパーソナルトレーニングジム　アプリスジムの仲山です＾＾

だいぶ寒くなってきてフロントガラスが凍ってしまう日もありますね⛄️

先週のお休みに大学時代の友人と家族と動物園いいってきました！

とても大きな動物園で良い有酸素運動にもなりました🚶笑

3年ぶりに会った友人は久しぶりに会った感じは全然せず、相変わらずでした＾＾

息子は初対面なのにすごい懐きようでびっくりでした😀

離れていますが友人も夢に向かって頑張っているとのこと！　私も変わらず頑張っていこうとしみじみでした

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