【腰痛が改善しダイエットにも成功中🍎】

こんにちは！飯田市のパーソナルトレーニングジム　APRIS　GYMの仲山です＾＾

腰痛改善、ダイエット、筋肉をつけるという目的で
通ってくださり
３つの目標を達成中のお客様🏋️‍♂️✨

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通いはじめは飲まれているお薬の影響で体重が落ちづらかったため、腰痛改善と筋肥大を優先しておりました🔥
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その後、お薬の影響に合わせて食事も調整しながら
ダイエットを進め
ウエスト-9cm
体重 -7.5kg
体脂肪率-7.1%
トレーニングの重量はそれでも上がっています🎉

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通い始めて早々に腰痛は無くなり、現在も筋肥大とダイエットを進めています😎✨
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身体の悩みが改善されたからか
笑顔が増えとても嬉しく思います😁！！！

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飯田に健康で元気な人が溢れるのを目指して🍎