【高校生にバレーとトレーニングを教えに行ってきました🏐🍎】

こんにちは！

飯田市のパーソナルトレーニングジム　アプリスジムの米山です😁

先日、高校の男子バレーボール部でバレーとトレーニングを教える機会を作ってくださったので、教えに行ってきました🏐

元々この高校さんとは自分が所属している「笑話」というバレーボールチームと交流がありました！

そしてそのチームの3年生がジャンプ力を上げたいという目的で来てくださっていたので、その繋がりで指導させていただきました🏋️

3年生はその子一人だけで、自分も中学時代のバレー部の同学年が一人だけだったこともあるので、余計に大変さがわかってたので力になればという想いもありました🤔

今回は大会が近いということもあり、筋力トレーニングというより、プレーしている中での体の使い方であったり、筋肉の使い方などをメインで指導をさせていただきました😁

やはり高校生は純粋で若かったです！！

教えたこともスポンジのように吸収してくれたり、それを実践して、できるまでが早いなと思いました😳

指導している中で、高校生にはどのような言葉を使ったら伝わりやすいのか、イメージしやすいのかなど、自分自身もレベルアップできた機会だったと思います💪

本当にありがとうございました！！

部活動に本気で打ち込めるのも高校で最後の子もいると思うので、本気で考えて、本気で悩んで、本気になった分、笑って大会を迎えて欲しいなと思いました😊

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