一息つきながら🍎

こんにちは！飯田市にあるパーソナルトレーニングジム　アップルジムの仲山です🍎

最近は暑い日が続いてますね☀️

木曜日はジムが定休日であったため、午前中は家族でかざこし子どもの森公園で水遊びへ🌊
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午後は私が近所の川で水遊びをしながらテンサロしました😂笑

昔から川がとても好きなのですが本当に癒されますね🍎疲れた時や、悩み事がある時はよく、皮を眺めに行っていました＾＾

暑いので皆様も体調には気をつけて、一息つきながら暑さに負けぬよう頑張っていきましょう🔥
私ももう一絞り二絞り頑張ります🏋️‍♂️

テンサロ、川遊びのお誘いお待ちしています🏖笑
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飯田に健康で元気な人が溢れるのを目指して🍎

ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、健康増進、介護予防はアップルジムへ🍎

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