2ヶ月半でのお客様ビフォーアフター🍎

こんにちは！　飯田市にあるパーソナルトレーニングジム　アップルジムです🍎

お客様の２ヶ月半での体の変化をお伝えします🏋️‍♀️！！！

お仕事がら週の中で回数を固定して通う事が難しいため、チケットをまとめ買いされ、来れるタイミングでお越しいただきダイエット、健康増進中のお客様💪
食事指導は最初にポイントをしっかり伝えさせていただき、脂質制限にて変化を見ているところです✨
2ヶ月間の結果です🏋️‍♂️
●体重 -6.6kg
●ウエスト -7.5cm
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素晴らしい変化です！！！
お腹周りと姿勢が特に変わっているのがよく分かりますね🎉
しっかりと食事のポイントを継続できており、お付き合いなどの際は食べながら家でも運動を頑張られています🏋️‍♂️🔥
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食事も運動も無理なく身体が健康になっているのを実感してくださっており、嬉しい限りです🍎
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姿勢の改善では、横から見た首の位置が後ろにいき（背骨の可動域UP）巻き肩が軽減され、後ろから見た左肩の巻きの強さも改善されています🌞
この調子で今後も一緒に、目標に向かって頑張らせていただきます😁✨

ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、健康増進、介護予防はアップルジムへ🍎

無料体験受付中🎉

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飯田に健康で元気な人が溢れるのを目指して🍎