【ボディビル1年生🍎】

こんばんは！飯田市のパーソナルジム　アプリスジムの仲山です＾＾

いつも大会が終わったら、夏も終わっているのですが、今回はまだ梅雨☔️
何だかとても不思議な気持ちです！
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今回の大会では自分で設定していた
大きなテーマがありました！
【仕事や家庭に出来るだけ影響を出さない】
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今後競技を続けていく際に
出来るだけ今までを超えて
出来るだけ周りに負担をかけない事
それを念頭に置きながらの減量は
本当に良い気づきがたくさんありました！！！
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どれだけ楽に減量出来るか
ストレスを溜めず日々を送れるか
など減量も大きく見直し、色々と試しました🔥

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最後はやはり家族には負担をかけましたが
産後で大変な中、毎日鶏肉を焼き、背中を押してくれた妻、ありがとう！！！
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今年はほぼ有酸素もしませんでしたが
息子との有酸素はただの楽しい散歩でした！
子供達との賑やかな生活のおかげで気づけば大会でした！笑
ありがとう！
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応援に来てくれたお客様、友人、米山くん、家族
今までで1番多い応援で声援がとても力になりました
ありがとうございます！
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そして、たくさんの応援に
結果を喜んでくださるお客様に本当に感謝です🙇‍♂️🍎
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競技を始めた頃から見ていたビルダーさん達と
同じステージでポーズを取れ光栄でした！
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フィードバックをくださった
@map_j_soya
@ayakogold
@mikata_hasegawa
本当にありがとうございました！！！
アドバイスをもとに頑張っていきます🔥
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順位がつく競技ですが
積み重ねで自分史上最高にはなれます！
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生活も人それぞれ、その中で行う身体作りのペースも人それぞれ！でも史上最高には誰でもなれます🍎！
それを身をもって今後も再現していけたら！
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そしてそこで増やした知識と経験をお客様に還元していきますので今後もよろしくお願いします😁✨
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来年以降はミスター長野を目指しながら、クラス別の大会に出て行こうと思ってます🏋️‍♂️🔥🔥🔥
毎日を大切にバルクに励みます🍙
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飯田に健康で元気な人が溢れるのを目指して🍎

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