【自然を感じに渓谷・宿場町へ🍎】

こんにちは！飯田市にあるパーソナルトレーニングジム　アップルジムの仲山です＾＾

長野の夏は山と川！！！という事で
南木曽町に遊びに行ってきました🌊

朝トレを終え南木曽に向かい
柿其渓谷で川遊びをして、妻籠宿でぶらぶらしました🏋️‍♂️✨
綺麗な川での息子の興奮具合に癒された休日でした😁
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長野県大会から回復なく2週間後に北陸甲信越大会で
筋肉がしぼみきっていたのですが、やっと最近少しずつ張りが戻ってきてくれました😂よかった笑

オールジャパンまで、あと2週間ほどですが
とにかくコンディションを上げ今の自分の精一杯をぶつけに行ってきます🍎
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皆さんも残暑も厳しく、お盆明けの疲れも出てきてる頃かと思います！
ゆっくり自然に癒されてみてください🌏
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飯田に健康で元気な人が溢れるのを目指して🍎