【スイミングの記録更新🍎】

こんにちは＾＾　飯田市にあるパーソナルトレーニングジム　アプリスジムの仲山です！

本日は10月から兄弟で通ってくれてる2人の紹介です🏋️‍♂️✨

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スイミングもやっているのですが、記録を更新出来たと嬉しそうに話してくれました😎！！！
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運動能力を伸ばすのはこの頃の運動量や運動習慣が重要です🔥
色々な動きで神経を刺激しながら、一緒にどんどん泳ぎを早くしていきましょうね🏊‍♂️
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飯田に健康で元気な人が溢れるのを目指して🍎