お客様ビフォーアフター🍎

こんにちは！飯田市にあるパーソナルトレーニングジム　アップルジムです🍎

本日もお客様の変化を紹介していきます💪劇的です！！！

都内にお住まいのため、トレーニングはご自身で💪
食事指導をメインで指導させていただいた4ヶ月間の結果です🏋️‍♂️
●体重 -21kg
●体脂肪率 -11%
●筋肉量 +2.7kg
●ウエスト -18cm

お仕事や付き合いなどで外食やお酒の頻度がとても多いお客様でした💡
その中でも、食事や大事なポイントを抑えてここまでの変化が出ました🔥
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お酒や食事が好きなお客様🍺
食事の改善と運動で、お酒や食事も楽しみながらもしっかり体づくりができてよかったととても喜んでいただきました🎉
スーツのサイズが変わり過ぎてサイズ直しが大変だったと嬉しい嘆きもいただきました😂
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今ではトレーニングが生活の一部に🔥
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体脂肪が多い状態は、血管や関節にも大きな負担となります！

またダイエットではストレスがかかると体脂肪が落ちづらくなります！
無理やり落とすのではなくたくさんの医学的根拠と、毎年減量を繰り返す経験をもとにスムーズに落として行ける方法を伝授します！

飯田に健康で元気な人が溢れるのを目指して🍎

飯田市でのダイエット、ボディメイク、姿勢改善、健康増進、介護予防はアップルジムへ🍎

無料体験受付中🎉

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