【腰痛&坐骨神経痛改善🎉 ウエスト-6.4cm🍎】

こんばんは！飯田市のパーソナルトレーニングジム　APRIS GYMの仲山です＾＾

お客様のご紹介です！

60代後半のお客様でヘルニアの腰痛の改善、坐骨神経痛の改善、ダイエット、筋肉をつけるという目的で通ってくださっており
どの目標も達成中の入会から3ヶ月が経過したお客様🏋️‍♂️✨

ヘルニアがあり、坐骨神経痛もあったため
階段や車の登り降りや歩行なども元気な時のように出来なくなり来てくださいました🍎
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筋力をつけながらサポートできるようにトレーニングして、腰痛と坐骨神経痛は早々に無くなり
手すりに捕まったり、登るのが難しかった階段も今ではスイスイ登れるように🎉

ウエスト-6.4cmと引き締まってもきてます🔥
姿勢も改善され、ヒップアップ、バストアップしました😎✨
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今後も元気に動いていけるように、筋肉を更につけたいとのことで楽しくトレーニングに励まれてます🏋️‍♂️
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飯田に健康で元気な人が溢れるのを目指して🍎